Справяне с несподелената любов: Как започнах да се пускам и да обичам себе си
„Ако не обичаш себе си, винаги ще търсиш някой друг, който да запълни празнината в теб, но никой никога няма да може да го направи.“ ~Лори Дешен Бях обикновено момиче,…
Ние сме и тъмнина, и светлина: как да ги помирим и да растем
„Трябва да понесем собствената си токсичност. Само ако се изправим пред собствените си сенки, в крайна сметка можем да станем повече светлина. Да, мила си. Но ти си и жесток.…
Работохолици: Защо да си зает е безопасно и как се отразява това
„Егото отчаяно иска безопасност. Душата иска да живее. Истината е, че не можем да водим истински живот без риск. Ние не развиваме дълбочина без болка.” ~Карол С. Пиърсън Работохолизмът е…
Две неща, които не трябва да правите след травматично събитие (уроци от ограбването)
„Истинското емоционално изцеление се случва чрез усещане. Единственият изход е през.“ ~ Джесика Мур Случвало ли ви се е да обичате някого толкова много, че вече да не можете да…
Как да позволите на хората да влязат, за да се почувствате видени, чути и подкрепени
„Твърдо сме устроени да се свързваме с другите, това е, което придава цел и смисъл на живота ни, а без него има страдание.“ ~Брене Браун Във връзките винаги съм се…
Рани от изоставяне: Как да ги излекуваме и да се чувстваме по-спокойни във взаимоотношенията
„Винаги съм се чудил защо е толкова лесно хората да си тръгнат. Това, което трябваше да се запитам, беше защо толкова много исках те да останат. ~Саманта Кинг Страхувате ли…
Как започнах да ценя живота си, вместо да искам да го сложа край
„Когато започнах да броя благословиите си, целият ми живот се обърна.“ ~ Уили Нелсън Малко неща имат силата да преобразят напълно нечий живот като благодарност. Благодарността е изворът на щастието…
Как промених гледната си точка, когато бях твърде ядосан, за да бъда благодарен
Това не е обичайната ви статия за благодарността. Сигурен съм, че сте запознати с всички предимства на редовната практика на благодарност. Вероятно вие, като читател на този блог, имате своя…
Как намерих надежда в терминалния рак на баща ми
„Без да осъзнава, индивидът съставя живота си според законите на красотата, дори и в моменти на най-голямо страдание.“ ~Милан Кундера Когато баща ми получи терминална диагноза рак, преминах през вълна…
Остаряваме с благодарност: Как да гледаме на всяка година като на подарък
Остарявам с благодарност. Да, правилно прочетохте. С благодарност. Защо, за бога, бих бил благодарен, че остарявам, по-малко млад и все по-бръчкан с всяка изминала година?? Чувам те да плачеш. Нека…