Ако тръгнете по склоновете тази зима, може да изпитате главоболие, световъртеж и умора, които са характерни за височинна болест. Може също така да откриете, че се справяте с безсъние при висока надморска височина, изпитан и истински разбойник на представянето, който намалява времето за реакция и увеличава риска от спортни наранявания. Консервираният кислород е обичайна храна в ски курортите и местата за почивка на голяма надморска височина. Хората често посягат към него като бързо решение за лечение на симптоми на височинна болест и за подобряване на съня по време на ваканциите си. Но дали използването на консервиран кислород за височинна болест наистина работи? Тъй като употребата на този продукт е толкова широко разпространена, искахме да чуем какво казват експерти в различни области за неговата ефективност. И така, ние се свързахме с ортопедичен хирург, който е специалист по спортна медицина, регистриран респираторен терапевт и сертифициран лекар по хипербарна медицина и медицинска токсикология, за да разберем дали консервираният кислород наистина е бързо решение за предотвратяване или лечение на височинна болест. Ето какво казаха те. Какво е височинна болест и защо се случва? Височинната болест е по същество група от симптоми, които могат да се появят, ако пътувате или се изкачвате на високи височини, без да си дадете шанс да се аклиматизирате. Когато се изкачвате на по-висока надморска височина, нивата на кислород във въздуха намаляват. Настъпва и бърза промяна на атмосферното налягане. Тези атмосферни промени могат да причинят замаяност, гадене, задух и други симптоми при хора на всякаква възраст, пол или физическо ниво. Бременните хора са изложени на по-висок риск от височинна болест, независимо колко са физически здрави. Такива са и хората със сърдечни и белодробни заболявания. Не е нужно да се изкачвате толкова високо, колкото 29 000 фута на връх Еверест, за да изпитате височинна болест. Според Cleveland Clinic това състояние засяга около половината от всички хора, които посещават възвишения над 8000 фута. Например, ако планирате да карате ски в Telluride в Колорадо, ще се спускате по склонове, които достигат 13 000 фута. Пресичане на езерото ? Прочутият връх Матерхорн в Швейцария е висок близо 15 000 фута. Помага ли използването на консервиран кислород за височинна болест? Гаджето на маникюристката на най-добрата ви приятелка може да се кълне в кислородна кутия, но експертите, с които говорихме, отбелязаха липсата на солидни доказателства за твърденията му. „Въпреки че има някои анекдотични доклади за ползите от използването на консервиран кислород, като цяло няма научни доказателства в подкрепа на твърдението, че консервираният кислород може да намали височинната болест или да подобри спортните постижения“, казва базираният в Атланта ортопедичен хирург и специалист по спортна медицина Кели К. Мидълтън, MD, MPH. Д-р Мидълтън отбелязва, че дишането на консервиран кислород може да помогне на спортистите временно да повишат нивата си на кислород. Тя обаче подчертава, че това не е дългосрочно решение. Регистрираният дихателен терапевт, Джон Ландри BS, RRT, е съгласен, но заема по-мека позиция относно употребата му. „Въпреки че научните доказателства може да са ограничени, струва си да се обмисли включването на консервиран кислород като превантивна мярка за височинна болест, особено за тези, които са имали успех с нея в миналото. Важно е да се отбележи, че в крайна сметка всичко се свежда до личните предпочитания и опита на всеки индивид“, казва той. Ландри също…
С подкрепата на гоблени за шиене и диамантени гоблени
