– Спортувал ли си над фитнес нивото си, Рак? Ако имате, вероятно се чувствате много уморени, възпалени и неразбираеми. Спокойно днес, дори и да не искате. Все още можете да спортувате, но се концентрирайте върху йога и тай чи, а не върху по-натоварващи програми като аеробика. Напрегнете се малко, но не прекалено. Идеята за „без болка, без печалба“ е заблуда.
С подкрепата на гоблени за шиене и диамантени гоблени
